産後骨盤調整 日常生活の影響

query_builder 2024/06/24

みなさんこんにちは!とちたま鍼灸接骨院です!

産後骨盤調整に関して続きをご紹介いたします。


前回は妊娠中から産後にかけてお身体に影響を与えるホルモンについてご紹介いたしました。

今回はそれに伴い日常生活での過ごし方が骨盤やお身体の不調にどういった影響を与えるのか、産後に骨盤まわりの調整や整体を受ける意味をご紹介いたします。


ではなぜ日常生活での過ごし方が大事なのかというと、前回投稿した「ホルモンバランス」が関係してくるのですが、「リラキシン」が分泌されやすい時期にお身体に負担となる姿勢や、使い方を繰り返し行うと少しずつ負担が積み重なり、痛みを伴うようになります。その状態が続けば徐々に姿勢が傾いてきたり、使い方もバランスが崩れた使い方となります。

その後ご出産され、家事や育児に追われながら「オキシトシン」などの分泌が始まると傾きやすくなった姿勢やお身体の使い方が崩れた状態を残したままとなり、関節や靭帯、筋肉が引き締まっても痛みを生じやすい状態となるので、産前より痛みが強くなる傾向にあります。また、痛みだけでなく日常生活の中で体調不良をおこしやすくもなります。


ですので、産後に骨盤が歪むということはほとんどありません。ですが、ホルモンの影響や、日常生活での姿勢やお身体の使い方により、姿勢の傾きやバランスが崩れてしまうことで歪んだように見えるのです。

もちろんこれだけでなく様々な理由や原因もあるので、一概にすべてがホルモンの影響、お身体の使い方が悪いからというものでもありません。

ですが、日常生活でのお身体の使い方を整え改善することは必要だと当院は考えております。


とちたま鍼灸接骨院では、お身体の不調に悩むお母様方お一人お一人の状態に合わせて治療内容を組み立て最善を尽くしてサポートできればと思いますので、些細なお悩みでもお気軽にご相談ください。

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とちたま鍼灸接骨院

住所:埼玉県三郷市戸ケ崎1丁目114-6 Glowvillage1F

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